【きわみWEB通信vol.08】 azzurro FUTSAL CLUB 栄養学セミナーin和歌山
極天然水は和歌山の河北コミュニティーセンターで行われた「azzurroFUTSAL CLUB」
の栄養学セミナーに参加させて頂きました。
セミナーのメインテーマは「強いカラダを作る！」です。
小学生同士のフットサルの試合では、テクニックに加え、
カラダの大きさも試合中の攻防に大きく影響してきます。
クラブチームの運営者兼コーチの中尾さんは、
「全国で戦うには、試合中、当たり負けしないカラダ作りが必要だ」
と考え、今回のセミナーを開催されました。
インフルエンザの影響もありましたが、50名以上の方が参加されました！
まずは、管理栄養士の古田さんに
「強いカラダを作るために必要な栄養・食事」についてお話して頂きました。
管理栄養士の吉田さん、「強い身体作りにはバランスのとれた食事を！」
参加された子供も父兄も、みんな真剣な顔で古田さんの話に耳を傾けていました。
そして熱心に古田さんのお話をメモしていました。
質問タイムでは、
「間食に適しているものは何か？」
「身長が伸びるようにサプリメントを検討しているが良いですか？」
など、様々な質問がされていました。
次に、水分補給の大切さについて、向山さんからお話しして頂きました。
過剰に砂糖が入っているスポーツドリンクの危険性や、
水分補給をするタイミング・量など、詳しい説明がありました。
向山さんのお話を聞く熱心な参加者の皆さん。水分補給も身体作りには不可欠です！！
最後に、極天然水からは、小学生の子供たちの発育に役立つ情報として、
丈夫な骨を作るには「シリカ（ケイ素）」を摂る事が効果的だという話をさせて頂きました。
冒頭の「骨の７０％はカルシウム、１０％は水分、２０％はコラーゲンでできている」
という話だけでも、初めて知った方が多かったのではないかと思いましたが、
みなさん熱心に耳を傾けて頂けました。
骨の７０％はカルシウム、１０％は水分、２０％はコラーゲンでできている ご存知でしたか？
18時半から21時までの2時間半にも及ぶセミナーになりましたが、
子供のアスリートとしての成長に家族一丸で取り組む姿勢に大変感激しました！
この努力が絶対に結果につながって欲しい！
azzurroのチームが今年、全国大会に行き、良い結果を出せるように応援したいと思います！
極天然水は、美容や健康のために頑張るあなたをサポートします！
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