【きわみWEB通信vol.08】 azzurro FUTSAL CLUB 栄養学セミナーin和歌山
極天然水は和歌山の河北コミュニティーセンターで行われた「azzurroFUTSAL CLUB」
の栄養学セミナーに参加させて頂きました。
セミナーのメインテーマは「強いカラダを作る!」です。
小学生同士のフットサルの試合では、テクニックに加え、
カラダの大きさも試合中の攻防に大きく影響してきます。
クラブチームの運営者兼コーチの中尾さんは、
「全国で戦うには、試合中、当たり負けしないカラダ作りが必要だ」
と考え、今回のセミナーを開催されました。
インフルエンザの影響もありましたが、50名以上の方が参加されました!
まずは、管理栄養士の古田さんに
「強いカラダを作るために必要な栄養・食事」についてお話して頂きました。
管理栄養士の吉田さん、「強い身体作りにはバランスのとれた食事を!」
参加された子供も父兄も、みんな真剣な顔で古田さんの話に耳を傾けていました。
そして熱心に古田さんのお話をメモしていました。
質問タイムでは、
「間食に適しているものは何か?」
「身長が伸びるようにサプリメントを検討しているが良いですか?」
など、様々な質問がされていました。
次に、水分補給の大切さについて、向山さんからお話しして頂きました。
過剰に砂糖が入っているスポーツドリンクの危険性や、
水分補給をするタイミング・量など、詳しい説明がありました。
向山さんのお話を聞く熱心な参加者の皆さん。水分補給も身体作りには不可欠です!!
最後に、極天然水からは、小学生の子供たちの発育に役立つ情報として、
丈夫な骨を作るには「シリカ(ケイ素)」を摂る事が効果的だという話をさせて頂きました。
冒頭の「骨の70%はカルシウム、10%は水分、20%はコラーゲンでできている」
という話だけでも、初めて知った方が多かったのではないかと思いましたが、
みなさん熱心に耳を傾けて頂けました。
骨の70%はカルシウム、10%は水分、20%はコラーゲンでできている ご存知でしたか?
18時半から21時までの2時間半にも及ぶセミナーになりましたが、
子供のアスリートとしての成長に家族一丸で取り組む姿勢に大変感激しました!
この努力が絶対に結果につながって欲しい!
azzurroのチームが今年、全国大会に行き、良い結果を出せるように応援したいと思います!
極天然水は、美容や健康のために頑張るあなたをサポートします!
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