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シリカ水のメリット・デメリットが全部分かる!お悩み別に一問一答で解説

シリカ水を飲み続けるとどうなる?

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シリカ水は腎臓に良いの?悪いの?
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肝臓への負荷は大丈夫なんだろうか?
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シリカ水にダイエット効果はあるの?

シリカ水メーカーのコールセンターでは、お客様から様々な質問を頂きます。
今回は、お客様の悩みや不安一つ一つに対して、シリカ水が解決できるのか?できないのか?をお伝えしていきます。

この記事で分かること

  • シリカ水を“飲み続けるとどうなる?”のかについて網羅的に解説しています
  • 悩みに対してシリカよりも良い方法がある場合、“シリカ以外のおすすめな方法”も合わせて紹介しています

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あなたの悩み、シリカ水で解決するのでしょうか?是非確認してみてください。

シリカ水の疑問 一問一答!

シリカ水をたくさん飲んでも肝臓は大丈夫?副作用は?

シリカ水をたくさん飲んでも肝臓は大丈夫?

結論「シリカ水ならどれだけ飲んでも問題ありません」

シリカ水に溶け込んでいる水溶性シリカは、世の中の全ての食べ物(野菜、肉、水など)に含まれています。
水溶性シリカは、厚生労働省の食品衛生法で「人の健康を損なうおそれがない」と認められています。

摂取量についても上限は定められていません。
上限が定められていないという事は、大量摂取による副作用についても報告例がないという事です。

参照:厚生労働省
食品衛生法施行規則

シリカ水は、腎臓に良いの?悪いの?

シリカ水は、腎臓に良いの?悪いの?

結論「腎臓への悪い影響は一切ありません。間接的にいい影響を与えています」

シリカ水に溶け込んでいる水溶性シリカは、世の中の全ての食べ物(野菜、肉、水など)に含まれており、たくさん摂取してもカラダには一切悪い影響はありません。

一方、岩石や砂などに多く含まれる不溶性シリカの粉塵を長期間「吸う」ような環境にいると、肺癌や慢性腎臓病になる可能性があります。

これは、鉱山や石材業などの現場で働く方々が気を付けるべきことで、安全安心な対策が必要とされています。
※一般の方は関係ありません。

シリカ水はダイエット効果ありますか?

シリカ水はダイエット効果ありますか?

結論「シリカ水に痩せる効果はありません」

SNSの広告などで、「痩せた」「ダイエットできる」などの情報を見たお客様からの質問でした。

例えば、シリカが直接脂肪を燃焼したり、シリカによって体温が上昇して間接的に脂肪燃焼に役立つといった論文はありません。

ただし、ダイエット目的で水を飲む習慣を取り入れる事は、とても大切です。

お水を飲むことで、砂糖がたっぷり入ったジュースなど、血糖値を急激に上げる飲料を飲む機会が減れば減っただけ、太りにくい状況を作り出すことができるからです。

いわゆる「置き換えダイエット」は、継続することが大切ですが、お水がおいしくないとなかなか継続できないものです。

まだおいしいお水に出会ったことがない方に、2つだけおいしいお水をお伝えしておきます。

のむシリカフィジーウォーター
軟水よりおいしい中硬水のお水です。是非チェックしてみてください。

のむシリカとフィジーウォーター

シリカ水は薄毛に効きますか?

シリカ水は薄毛に効きますか?

結論「脱毛症は治りませんが、髪にハリやコシは期待できます」

シリカは、髪の毛を構成するケラチンの結合を強める働きがあり、シリカ水を愛飲するお客様からも「髪にコシが出てきたのが分かる」と感想を頂いたことが何回もあります。

しかし、脱毛症が治るという論文はありませんし、治ったというお客様はおりません。

40代以降で薄毛が気になっている場合、AGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性型脱毛症)の可能性が高いです。

対処法は人それぞれですが、まずは手軽なセルフケアを試している方が多いのではないでしょうか?

脱毛症のセルフケア

  • 頭皮マッサージで血行促進
  • シャンプーを変える
  • 育毛剤を使う

効果があれば良いのですが、脱毛症の改善はセルフケアでは難しいのが現実です。
(既にセルフケアを試してみて、そう感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?)

脱毛症を治すには、専門のクリニックで医師に診断してもらうのが一番の近道です。

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「私は脱毛症なのかな?単に血行不良なだけかも?」

などの疑問も診断してもらえば、一発で分かります。

自分の薄毛の原因を知り、正しい治療を行うことで脱毛症が改善されます。
脱毛症は遺伝が原因だと諦めなくても大丈夫です。

「クリニックで治療」と考えると、時間的な手間がとてもかかるイメージがありますが、今は、オンライン診療が受けられる時代です。来院など必要ありません。

休日や会社から帰宅後の空き時間に、医師のオンライン診断を受ける事ができ、適切な薬を自宅に送ってもらう方法が人気です。

オンライン診療のメリット

  • 時間がない会社員に最適
  • 周りにバレずにコッソリ治療できる
  • 来院が必要なクリニックと同等の診療
  • 男性には男性の医師、女性には女性の医師が対応してくれるので恥ずかしくないし、打ち明けづらい悩みも話せる

セルフケアで試行錯誤をしている間も、脱毛症は進行していきます。
一日も早く医師の診断を受けることをおすすめします。

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シリカ水で癌は治りますか?

シリカ水で癌は治りますか?

結論「シリカ水を飲んで癌になることもなければ、癌を治すこともありません。」

「シリカが癌細胞を破壊する、増殖を抑制する」という研究データはありません。

シリカは骨芽細胞を増やす働きがあり、その骨芽細胞からは、カラダの各臓器に対して、正常に働くように呼びかけるメッセージ物質が分泌されます。

ですので、シリカは癌になりにくいカラダ作りを応援するミネラルだと思ってください。

「シリカ水を飲むと癌になる可能性がある」というデマについては、下記の記事で詳しく解説しています。

関連記事:
シリカ水で癌になると言われる理由

シリカ水を飲み続けるとどうなりますか?

シリカ水を飲み続けるとどうなりますか?

シリカ水を飲み続けることのデメリットは一切ありません。

メリットについては、下記の通りです。
もちろん効果は「期待できる」ものであって、「必ず」ではありません。

シリカ水のメリット

  • 髪にコシ
  • 肌にうるおいとハリ
  • 爪が硬くなる
  • 骨密度の改善
  • アルミニウムなど重金属の排出
  • 腎臓病予防
  • アテローム性動脈硬化の改善

メリットには入れていませんが、シリカには

  • ミトコンドリアを増殖しエネルギー代謝を作る。
  • DNAの長寿遺伝子の機能を発現させるスイッチをONにする。

など、生命にとって重要な働きがあります。

シリカ水の効果は実感できる?という事については、下記の記事で詳しく解説していますので、是非チェックしてみてください。


シリカ水の効果って実感できるの?飲み方や副作用も詳しく解説

妊婦ですが、飲んでも大丈夫ですか?

妊婦ですが、飲んでも大丈夫ですか?

結論「全く問題ありません。しっかり摂ってください」

妊婦さんのシリカの血中濃度は人生の中で一番低くなっています。それだけ、お腹にいる赤ちゃんにミネラルを注ぎ込んでいるという事でしょう。

逆に赤ちゃんは、シリカの血中濃度が人生の中で一番高い状態で生まれてきます。
これからとんでもないスピードで成長する為に、シリカが必要という事でしょう。

だからといって、乳幼児のミルクにシリカ水を使うのはNGです。なぜなら、乳幼児は内臓が未発達だからです。ミルクを作る時は、ミネラルが少ない軟水を使いましょう。

ママがシリカ水を飲んで母乳を与えても何も問題はありません。離乳食が終わったら、シリカ水でミネラル摂取して大丈夫です。

シリカ水でアトピーは治りますか?

シリカ水でアトピーは治りますか?

結論「シリカでアトピー性皮膚炎は治りません」

アトピー性皮膚炎は、原因の解明がされていない疾患です。悪玉活性酸素などによる酸化ストレスが原因と言われることが多いです。

悪玉活性酸素を除去するには、水素の働きがとても有効です。

大阪大学が特許をもつケイ素製剤は、24時間腸の中で水素が発生しつづけることで、腎不全の発症が抑制(ラット)されたり、アトピー性皮膚炎が治癒(犬)など、驚きの研究成果が発表されています。

下記の記事で詳しく解説しています。

シリカ水は糖尿病に良いですか?

シリカ水は糖尿病に良いですか?

結論「糖尿病予防なら期待できます」

シリカは、間接的に疲れている内臓の機能を改善する働きがあるので、糖尿病になる前であれば、予防の効果は期待できます。
しかし、メカニズムや試験管の中での実験結果しかなく、臨床試験などの研究結果は現在のところありませんので、過度な期待は禁物です。

糖尿病になってしまった際は、シリカに治癒の効果はありません。

シリカ水とサプリメント、どっちが良いですか?

シリカ水とサプリメント、どっちが良いですか?

シリカ水のメーカーですが、サプリメントの相談にも対応しておりました。
(少しモヤモヤしますが…)

シリカは、お水とサプリメント、どちらで摂っても同じ効果です。
大事なのは、「どちらの方が続けやすいか」です。

ですので、夏はお水、冬はサプリメントという方法もあります。
シリカのサプリメントを選ぶ場合、製品の安全性や原料についてはしっかり確認する必要があります。

シリカサプリを選ぶ際のテクニックは、下記の記事で詳しく解説しています。

まとめ

シリカ水は予防効果が優秀

シリカは、肌・髪・爪など美容面に関する効果が優秀です。

健康面においてシリカは、病気を治す効果はありませんが、病気の予防として「カラダを健康に保つ」効果がとても優秀です。

20代・30代はシリカが多少不足していても、代謝が良いのでカラダに問題は起きにくいです。

しかし、40代に入り色々な面でカラダの衰えを感じる頃になれば、生活習慣病など深刻な事態になる可能性も高まってきます。

深刻になる前に、生活習慣や食生活を見直していきましょう。
シリカ水は、健康生活に前向きに取り組む方に、大きく味方してくれるお水です。

下記の記事でシリカ水を選ぶ際のこだわるべき3つのポイントを解説しています.
購入前に是非チェックしてみてください。


絶対に損をしないシリカ水の選び方とおすすめシリカ水5選

下記の記事では、シリカの基礎知識からシリカ水の選び方まで、幅広く・詳しくご紹介しています。
まだまだ深く知りたい!という方は、是非、下記の記事も参考にしてみてくださいね。

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